Aimer sans se perdre: Préserver son individualité dans le couple

Pourquoi doit-on préserver son individualité dans le couple ?

Préserver son individualité, c’est préserver sa santé émotionnelle et psychologique. Beaucoup de couples s’essoufflent parce que l’un ou les deux partenaires s’oublient complètement au profit de l’autre.

Bien sûr, partager des passions et des rêves communs est essentiel, mais il faut aussi garder un « espace sacré » pour soi. Avant d’être mariés, chacun avait une vision, des ambitions, des talents. Se marier ne doit pas être un enterrement de rêves. Comme le dit l’auteur Khalil Gibran : « Laissez des espaces dans votre union… et laissez les vents des cieux danser entre vous. »

Concrètement, comment préserver son individualité ?

D’abord, il faut définir les priorités de chacun et poser les fondations claires du couple : pourquoi sommes-nous ensemble et comment allons-nous prendre soin de nos rêves respectifs ?

Il faut aussi comprendre que l’amour ne consiste pas à absorber l’autre, mais à l’élever. Être dans un couple, c’est devenir le premier supporter des aspirations de son partenaire. Dès que cette base est claire, la gestion de l’individualité devient naturelle.

L’amour doit-il effacer l’individualité de l’autre ?

Non. Le véritable amour n’efface pas, il révèle. Il ne gomme pas l’identité, il l’embellit. Aimer, c’est créer un espace où l’autre peut s’épanouir sans craindre de se perdre. L’auteur Gary Chapman dit: « L’amour authentique cherche le bien de l’autre avant le sien. » Si l’un perd son individualité, à terme, le couple perdra sa vitalité.

Quelles astuces pour y parvenir au quotidien ?

Il y a plusieurs astuces pour y parvenir au quotidien :

• Garder un espace personnel : avoir des passions ou des activités propres à soi, même si on en partage certaines avec son partenaire.

• Cultiver le mystère : laisser à l’autre la joie de découvrir, au fil du temps, de nouvelles facettes de sa personnalité.

• Entretenir sa propre croissance : se former, lire, voyager, apprendre de nouvelles choses.

Comme je le dis souvent : « La plus belle preuve d’amour, c’est de laisser l’autre être lui-même, même à nos côtés. »

Que répondre à ceux qui confondent individualité et égoïsme ?

Préserver son individualité, ce n’est pas s’éloigner de l’autre, c’est mieux se rapprocher. Un individu épanoui apporte plus d’amour, de joie et de stabilité dans la relation. L’égoïsme, c’est penser à soi au détriment de l’autre. L’individualité, c’est prendre soin de soi pour mieux prendre soin de l’autre.

Comment trouver l’équilibre entre fusion et autonomie ? 

L’équilibre se trouve dans le dialogue et le respect mutuel. Il n’existe pas de formule magique, mais un couple qui communique régulièrement sur ses besoins personnels et communs aura plus de chance de durer.