Conseils @visés : vous ne pouvez pas survivre à une dépression par vous-même
La dépression est un passage, on dirait bien obligatoire pour tout être humain, dans un monde de plus en plus incertain, nombriliste et individualiste. Elle peut nous tenir silencieusement comme elle peut s’installer officiellement. Dans tous les cas, le Clinicien, neurologue, Dr Hermann Dègla certifie que personne n’échappe à un état dépressif par simple volonté. Il faut un accompagnement et un suivi dont la durée est fonction du cas.
1- Peut-on être dépressif sans s’en rendre compte ?
Il peut arriver qu’on soit dépressif sans s’en rendre compte, surtout qu’on n’est généralement pas informé des symptômes de la dépression. Encore qu’il faille que le spécialiste pose bien le diagnostic car elle se traduit par une série précise de symptômes, se manifestant sur une durée minimale de deux semaines et peut perdurer plusieurs semaines, mois, voire années.
2- Quels sont les symptômes d’une déprime ?
La dépression est ce trouble mental qui est souvent caractérisé par la tristesse installée sur la durée, la perte d’intérêt ou de plaisir, le sentiment de culpabilité ou de faible estime de soi, les troubles du sommeil (soit une insomnie s’installe ou un sommeil excessif), des troubles de l’appétit (manque d’appétit ou trop d’appétit pouvant causer une perte ou un gain de poids), diminution ou perte d’intérêt sexuel, une sensation de fatigue, un manque de concentration et de motivation, un changement de comportement et un ralentissement psychique et moteur qui peuvent conduire dans les cas les plus extrêmes au suicide.
3- Quels sont les niveaux de déprime qu’un être humain peut atteindre ?
Il existe plusieurs formes de dépression, mais on peut retenir :
– la dépression majeure ;
– la dépression modérée ;
– la dépression sévère.
4- Le suicide est-il forcément lié à un état dépressif ?
Non, le suicide n’est pas toujours en rapport à une attitude dépressive mais dans 90 % des cas, oui.
5 Comment arriver à sortir de la dépression ?
Belle question ! On pense souvent à tort qu’on peut y faire face tout seul. Mais arriver à sortir de la dépression n’est pas chose facile, il faut un accompagnement et un suivi médical pouvant aller jusqu’à un an.
La rubrique Conseils @visés se propose d’aller à la rencontre d’experts sur des questions liées au développement personnel appliqué à tous les domaines de la vie.
Proposée et animé par Lhys DEGLA
